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確かにウエストは細くなりますが、短時間とは言っても、結構大変なストレッチ？体操ですので、それなりにきついです。でも健康診断直前にやれば、メタボギリギリの人は救われます。
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GUITARHYTHM VII
久しぶりにHOTEIアルバム購入、良い！
たった5日でウエストー7cm 美くびれデザイン
確かにウエストは細くなりますが、短時間とは言っても、結構大変なストレッチ？体操ですので、それなりにきついです。でも健康診断直前にやれば、メタボギリギリの人は救われます。