股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新1分体操大全

股関節痛が出始め、母も股関節痛に悩んでいるので購入しました。股関節痛になってしまうメカニズムや、いろいろなパターンの痛みに応じた運動のアプローチがたくさん載っています。 もっと早く読んで母に教えてあげたかったです。 自分でも、防止のため運動をやっていきたいと思います。