生きる為に大切な呼吸を改めて勉強することができ、ほとんどの人が胸骨を使って呼吸してイライラを抑えきれなくなってトラブルになっている事を書いてある。風船を使って実践練習ができる。
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勝者の呼吸法
生きる為に大切な呼吸を改めて勉強することができ、ほとんどの人が胸骨を使って呼吸してイライラを抑えきれなくなってトラブルになっている事を書いてある。風船を使って実践練習ができる。