本書に記載されている食物は 強いエビデンスを持つものばかりです。 今後50年は覆ることのない 強いエビデンスを持つ食物を学べる良書です。 人生100年時代を生き抜くバイブルになります。
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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
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