この本はメンタルヘルスの話だけでなく、人生を生きていく上で頭に置いておくことや、仕事と私生活との向き合い方、転職や職場環境についての考え方など、自分自身の将来や日常生活、人生についてもメンタルダウン対策という観点から読むことが出来たので、いい本だと思います。 何度でも読み返したくなります。
定年準備や定年退職後の過ごし方について、書かれている本が多く出るようになりましたが、こだわらない切り口で書かれており、老後に希望が持てるような内容て良かったです。
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メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術
この本はメンタルヘルスの話だけでなく、人生を生きていく上で頭に置いておくことや、仕事と私生活との向き合い方、転職や職場環境についての考え方など、自分自身の将来や日常生活、人生についてもメンタルダウン対策という観点から読むことが出来たので、いい本だと思います。 何度でも読み返したくなります。
定年前、しなくていい5つのこと
定年準備や定年退職後の過ごし方について、書かれている本が多く出るようになりましたが、こだわらない切り口で書かれており、老後に希望が持てるような内容て良かったです。