行動科学を活かした身体活動・運動支援

運動指導している方にはぜひお勧めです。 運動しない人を運動させるようにすることが一番大変！ 実践的には経験のある方でも、なぜその行動が行動を変えるのかということを理論から説明してあります。 私は大変参考になっています。