腸腰筋で体幹つなぎ

なまけながらも2ヶ月ほどぼちぼち実践しています．「地味にすごい」と表紙に書いてあるとおり，派手さとは無縁ですが，伝えることがむずかしい内容を著者たちが一生懸命に伝えようと努力されているさまがひしひしと感じられます．モノとしての本の使い勝手（パタンと開く）も工夫されています．ほぼ同時期にメジャーな健康雑誌でも「腸腰筋」がとりあげられていましたが，そこではあまりにも容易そう（安易）な扱われ方になっていたので好対照でした．