自分のフォームを客観的な方法で3つのスタイルから決めることができます。 また、そのスタイルに合ったトレーニングメニューが紹介されていて、これに基づいてトレーニングをしたあとの結果が楽しみです。
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トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本
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