トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本

自分のフォームを客観的な方法で３つのスタイルから決めることができます。 また、そのスタイルに合ったトレーニングメニューが紹介されていて、これに基づいてトレーニングをしたあとの結果が楽しみです。