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71歳になり今後の老後人生のヒントとなる本でした。
まだ実感はありませんが、しばらく続けてみたいと思います。
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和田秀樹の老い方上手
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1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
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2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ
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