表紙通り体型の私。なんとかしたいと思いつつ、どうすればよいのか今ひとつわからなかった。本なので、写真を見ながらできるのは良いかなと思ったが、動画付きで不安感やや軽減。でもやっぱり、本当は実物の先生から直接指導していただきたいかなー。ひとまず頑張ってみます!
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このまま太ももパンパンでいいのか? すごい!YOSHIDA式 やせ骨格ストレッチ
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