10歳若返る！　話し方のレッスン

前々から大勢の方の前での、自分の話し方が気になっていて、少しでも良くなれたらと思っていました。 先日、結婚式の主賓スピーチを依頼されて悩んでいた時に、この本を手に取りました。 顔と舌のストレッチ、カウント発声など本に書いてあることを毎日やりました。そして毎日スピーチをiPhoneで録音して聞き直したところ、日々なめらかに良くなっていくことがわかりました。 事前の練習と、スピーチ直前の腹式呼吸が、かなり緊張感を和らげてくれるものと、改めて気づかせていただきました。 実際に結婚式のスピーチで話してみて、簡単なトレーニングの習慣化でこんなに変わるものだと実感しました。 これからも顔と舌のストレッチなど数分でできることだけでも続けていこうと思います。