ぷるぷる健康法

うほびかの特集で先生の存在を知りました。 それでぷるぷる健康法を試したんですが、サイズが１サイズダウンしたんですよー（・Д＠；） 9年間3時間くらいしか眠れなかった睡眠が、たったの一日（まあ試した当日の夜って事ですが）ぐっすり眠れたのです。 もっと先生の御意志に触れたくて購入しました。丁寧な解説でお勧めします。