一生モノの冷凍保存　節約おかず366品

調理済みのものを冷凍しておき、電子レンジで温めるだけで食べられるレシピを期待していたのですが、あまり載っていなかったので残念でした。素材そのものの冷凍方法や、下味をつけて冷凍しておいてフライパンで焼くようなレシピが多いように感じました。