痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（1）

痩せを目的にというより、生きている間をいかに健康に不具合なく暮らせるかを考えて生活改善するのは、とてもいい気がします。 もちろん、多少の意志の強さは必要ですがストレスの溜まり方はまるで変わってきそう。 フラフープにチャレンジしてみようかなと思いました。