うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

とても良心的でいいホンだと思います。 この作品から気楽に生きることの大切さを教えられましたね。 鬱関係の本は胡散臭いものや、医学的な見地の立場からばかりが多いのですが これは読みやすくもタメになったので感謝です。 やはり自分をいたわることが大事なんですよね。