わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー

最初から涙が溢れてしまい、少しずつ大切に読んでいます。同じような悩み事を繰り返してしまう癖がある事に気づいていても、気持ちの整理の仕方や解決方法が分からずどうして良いのか長いこと悩んでいました。この手の本はたくさん読んだけど…とても分かり易いと思いました。買って良かったです。