脳に悪い7つの習慣

お医者さんが書いている本なので、医学的にも分かりやすく、脳のパフォーマンスアップ、記憶力増強のためにはどのような姿勢で、情報を取り込んだらよいかが書かれています。 私は、この内容に感動しました。押しつけがましくなく、かつ医学的に、わかりやすく説明してくれています。年齢的に記憶力も落ちてきていますが、脳力を落としているのは自分自身だった。甦れ、私の脳！ 繰り返し読みたいので、娘のために、もう一冊購入しました。