購入前に聞いていたあらすじとはちょっと違いましたが、誇張しているとはいえなるほどセレンディピディティでした
初動負荷理論を実践しようと思って買ったのですが、やや啓蒙書的な本だったので、具体的なトレーニング方法や、理論背景が載っていればよかったなぁと思います。
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セレンディップの三人の王子たち
購入前に聞いていたあらすじとはちょっと違いましたが、誇張しているとはいえなるほどセレンディピディティでした
「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える
初動負荷理論を実践しようと思って買ったのですが、やや啓蒙書的な本だったので、具体的なトレーニング方法や、理論背景が載っていればよかったなぁと思います。