体脂肪を燃やしてくれるというスロトレの本。何種類かあるので迷いましたが、ＤＶＤが付いていたので購入しました。実際に身体を動かしているのを観ながら一緒にできるから、とてもわかりやすいですね。ＤＶＤ通りの動きは、なかなかできませんが、続けてみようと思います。
「チョコレート工場の秘密」の続編です。夏休み中の読書用に子供のために買いました。
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スロー＆クイックトレーニング新版
体脂肪を燃やしてくれるというスロトレの本。何種類かあるので迷いましたが、ＤＶＤが付いていたので購入しました。実際に身体を動かしているのを観ながら一緒にできるから、とてもわかりやすいですね。ＤＶＤ通りの動きは、なかなかできませんが、続けてみようと思います。
ガラスの大エレベーター
「チョコレート工場の秘密」の続編です。夏休み中の読書用に子供のために買いました。