小山裕史のウォーキング革命　初動負荷理論で考える歩き方と靴

イチロー選手などのトップアスリートが行っている、初動負荷トレーニングを考案した、小山裕史氏が、「歩きと靴」について書かれた本です。 また、小山裕史氏が、考案・監修したBeMoLoシューズも一般発売されています。 私も提携施設でトレーニングしていますが、他のシューズに比べて、効果が、全然違います。 おススメです。