10歳若返る！　話し方のレッスン

カバーのコピー「運動が苦手、食べるの大好き でも20年間スタイルキープの秘密は声と話し方にありました」というのを見て購入。中で紹介している表情筋トレーニングやヘン顔トレーニングをやってみると、かなり顔の筋肉を使うらしく、翌朝は顔がちょっと顔が筋肉痛になるくらいでした。おかげで顔が引き締まったらしく、体重は変化なしなのに、何人かの友人や同僚に「やせた？」と言われました！ 最近口角が下がってきたのが悩みなので、トレーニングを続けてきゅっと上がった口角を目指したいと思います。