マッサージの先生に勧められて購入しました。 腰から尻にかけての痛みがあり、トリガーポイントをハンドマッサージャーで1分位ずつマッサージすると解れると教えてもらい、本を見ながらやっています。 分かりやすく図解されていたので、初心者の私でもおおよそのポイントが掴めているようです。 トリガーポイント辺りにハンドマッサージャーをあてると、即効的に痛みが緩和しました。
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症状から治療点がすぐわかる!トリガーポイントマップ
マッサージの先生に勧められて購入しました。 腰から尻にかけての痛みがあり、トリガーポイントをハンドマッサージャーで1分位ずつマッサージすると解れると教えてもらい、本を見ながらやっています。 分かりやすく図解されていたので、初心者の私でもおおよそのポイントが掴めているようです。 トリガーポイント辺りにハンドマッサージャーをあてると、即効的に痛みが緩和しました。