うつ病の名医が教える 心と体が元気になるレシピ

糖質を避けるために小麦粉、パン粉はなるべく使用しないように努力していたけど、レシピには普通に使用されていて驚きました。 そのへん色んな栄養療法の医師により見解が異なるので悩みどころですが、パンとかガッツリ食べるのではないから糖質量的にオッケーなんだろうなと。 まだシッカリ見れていないですが、いくつか試して作ってみようと思います。