東大卒トレーナーの脚やせ大全 - 頭のいい説明で1分でわかる！ -

YouTubeやTwitterを参考にさせて頂いてました。本には更に詳しく身体、筋肉との関係など、仕組みを分かり易く解説されていて、トレーニングをしっかり理解して出来ます！綺麗な脚、丸いお尻を目指して、がんばりたいです。