会社生活にもタイパの波が押し寄せている。 無駄の無い文章力、的を得たキーワードを知る知識が必要。
「時間栄養学」という概念。 朝・昼・晩のそれぞれの食べる内容と時間が大事。
氏の「整える習慣」に続き2冊目の出会い。 たまに開いて確認したい書籍。 今より1時間早く起きてリズム感ある音楽を聴いてみよう。
「生きることは食べること。そしてウンコをすること。」 結びの言葉だが、日頃下の話しは往々にして避けがちな毎日。 日本人が不謹慎と考えることに敢えてメスを入れてくれた書籍だった。 SDGz・農業・介護…仕事にも繋がる問題提起を戴いた。
「足るを知る」…使い古された言葉だが一人暮らしを楽しまれている。 同じく楽しんでいる母に送ろうと思う。
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映画を早送りで観る人たち
会社生活にもタイパの波が押し寄せている。 無駄の無い文章力、的を得たキーワードを知る知識が必要。
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい
「時間栄養学」という概念。 朝・昼・晩のそれぞれの食べる内容と時間が大事。
リセットの習慣
氏の「整える習慣」に続き2冊目の出会い。 たまに開いて確認したい書籍。 今より1時間早く起きてリズム感ある音楽を聴いてみよう。
ウンコの教室
「生きることは食べること。そしてウンコをすること。」 結びの言葉だが、日頃下の話しは往々にして避けがちな毎日。 日本人が不謹慎と考えることに敢えてメスを入れてくれた書籍だった。 SDGz・農業・介護…仕事にも繋がる問題提起を戴いた。
87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし
「足るを知る」…使い古された言葉だが一人暮らしを楽しまれている。 同じく楽しんでいる母に送ろうと思う。