麻生れいみ式ロカボダイエット

ゆりやんがロカボダイエットしてるのを見て私もやってみようと始めて一週間です。初めは何を食べればいいのかわからず、食生活の改善は毎回悩みます。いかにご飯、パン、麺類、お菓子が摂り過ぎてる実感して最近は空腹にも耐えられるようになり、ケトン体回路になって痩せる体を手に入れたいです。