妊婦食堂

担当医が携わった書籍で、薦められて購入してみました。 妊婦さんだけでなく、妊娠を希望している人こそ体の基礎を作り、元気な卵を育てるために必要なバランスの取れた食事が必要だそうで、治療を通じて食を見直す一冊となりました。 一品メニューからトータル献立、手を抜きたい時、ワンプレートメニュー、男性も満足いくようなメニューまで多彩に載っているので、とても参考になります。 料理があまり得意でない自分にも手軽に手が出せるメニューばかりで買って良かったです。