ストレス脳

スマホ脳を面白く読んだので購入してみました。スマホ脳よりは参考になりませんでしたが、なぜ人はストレスを感じやすいのか順序立てて書かれていて勉強になりました。 幸せになりたいのなら、幸せを意識しないほうがいいという著者のアドバイスが一番印象に残りました。