石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット

本の内容云々ではなく、自分の挫折癖で評価は☆2個となってしまいました。 面倒くさがりの為、実行しても継続ができませんでした。 内容的には、納得できることだし、体にいいのだと理解出来ています。 きちんとこなしていれば効果は出せるのではないかと思います。