書いてあることは他の本とあまり変わりありませんが、好きな有元葉子さんの教えで、やってみようと思いました。魚を入れる勇気はありませんが、一年中通して漬けられるぬか床を目指そうと、やる気がでました。きれいな美味しそうな写真だけでも、ご飯が欲しくなります。野菜の塩漬けのように手軽なものから、梅干し等、手間のかかるものまであります。塩漬けの意外な組み合わせも参考になりました。
ハンドミキサーを持っているので、暑くなるこれから毎朝手作りの野菜ジュースを飲むために買いました。この通りの分量種類はなかなかできませんが、他の同類の本に比べて、手軽に実践できると思います。多くても3種類なので、材料は揃えやすいと思います。野菜や果物の効用、毎日続ける為の保存法なども興味深いです。
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有元葉子うちのおつけもの
書いてあることは他の本とあまり変わりありませんが、好きな有元葉子さんの教えで、やってみようと思いました。魚を入れる勇気はありませんが、一年中通して漬けられるぬか床を目指そうと、やる気がでました。きれいな美味しそうな写真だけでも、ご飯が欲しくなります。野菜の塩漬けのように手軽なものから、梅干し等、手間のかかるものまであります。塩漬けの意外な組み合わせも参考になりました。
体を強くするサラダジュース
ハンドミキサーを持っているので、暑くなるこれから毎朝手作りの野菜ジュースを飲むために買いました。この通りの分量種類はなかなかできませんが、他の同類の本に比べて、手軽に実践できると思います。多くても3種類なので、材料は揃えやすいと思います。野菜や果物の効用、毎日続ける為の保存法なども興味深いです。