やせる背骨しぼり

2回しか試していないし、体をひねるだけの運動ですが、凄く汗が出て、体が燃焼しているように感じました。ウエストが少し小さくなった感じがします。このまま続けていきたいです。なんだか嬉しい気持ちです。