JISS国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ

中学生の子供が最近体重が増えすぎてきたのでもう一度食事を見直そうと購入。 内容はいろいろな食材をバランスよくといった内容で改めて知ることはあまりなかったですが、いくつかの献立レシピものっていてどれも美味しかったので購入してよかったです。