「妊娠体質」に変わる食事

妊娠するのに食事がこれほどまで大切なことだとは認識していませんでした。終電まで働くのが当然だった職場の時に妊娠できないね、と互いになぐさめあっていた同僚が、定時で帰れる職場に移動して１、２年経ったころに妊娠の朗報を聞き、日頃の生活について聞いたのですが、「毎日夕食をきちんと作れるようになって、体にいいものを食べていた」と言っていました。周りには同じような状況の人たちが何人かいます。 遅ればせながら、食生活の管理について反省させられました。。きちんと管理して、健康になって、いつか授かりたいですね。