マタニティ・ヨーガ安産book

元々パワーヨガをしていたので少し物足りない気もします。でもどんなポーズが妊婦には不向きなのか知りたくて購入。産後のヨガや赤ちゃんとできるヨガなど今後も役立ちそう♪