バレエ・ビューティフル 〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜

DVD購入は2回以上しています(断念して売ってしまったため) 体重が過去最高になりそうなので再度頑張ってみようと思いました。 win10でやろうとしたらmediaplayerでは見れないことを初めて知り、始める前から四苦八苦しました。 久しぶりにブリッジをしたら足を吊ってしまい老化を感じました。 それでも少しずつ頑張っていきたいです。