ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -

やはりDVDは便利ですね、ストレッチしやすいです。 動画は読み込みに時間が掛かりますし画面が小さいですから…… 特に足のストレッチなんですが、常に足アップの状態じゃないのでスマホだと相当分かりづらいと思います。 どこでも再生できるというのがスマホの強みでしょうが、 どこでもやれる内容ではないのでやはり家でやることになりますし。 全身まんべんなくストレッチに取り組めるDVDでこの価格は安いです。 あとDVDに登場するモデルさんが非常に美しく、モチベーションも上がります。笑