マンガでわかる！うつの人が見ている世界

知り合いに「うつ」の人がいて、なかなか行動が読めないので、どういう考えなのかを知るために買ってみました。なるほど、そういうことかという気づきがありました。自分のメンタルが落ちた時のセルフケアにも使えそうです。