股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新1分体操大全

動画に慣れているので、書籍の解説でデキルノカ？と不安がありましたがとても分かりやすく、必要なこと、できることを把握して計画的に体操できるので買って良かったと感じています。