NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット

NHKで放映されているときに時々見ていました。わかりやすかったので全編見てみたいと思い購入しました。普段自分でストレッチをしても伸びないところまで体がのびて気持ちいいです。