くびれ革命　ラクしてー10cmおなかやせ！

背中革命より「ラクして」とはいかない感じです。ひねるというのは、ちょっと難しい。 今は、基本の姿勢、くびれを作る部分を真っ直ぐ伸ばす、を頑張っているところです。