ママのアンガーマネジメント

毎日子育てで怒ってばかりの自分用に購入しました。書いてある内容は、そんなに目新しいものではないですが、気づかせてもらった感じがします。読んでからも相変わらず怒ってばかりですが、たまに開いて読むようにしています。早くコントロールできるようになりたいです。