筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ

図書館で借りてみて、内容を確認してから購入しました。軽ーい筋トレをしたいと思っていたので、家でそれができれば最高です。 イラストも大きく、分かりやすくていいと思います。