久し振りにやりました。やった事がある動きなので、すぐに出来ました。5日目ですが、胸の下の肉が減ったような感じです。 ただ、 ・ご飯もお菓子も食べたい ・ヘルニアで足が痺れているので完璧には動けない という勝手な理由があるので、ゆっくりやっていきたいと思います。
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令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」
久し振りにやりました。やった事がある動きなので、すぐに出来ました。5日目ですが、胸の下の肉が減ったような感じです。 ただ、 ・ご飯もお菓子も食べたい ・ヘルニアで足が痺れているので完璧には動けない という勝手な理由があるので、ゆっくりやっていきたいと思います。