眠れない日にふとんの中でできる 快眠1分マッサージ

目の高さと同心円上に、しめつけられているような感覚がありました。 孫悟空の頭のわっかがしまったような感じ？ ケアを始めて２週間ぐらいしたら、しめつけがなくなりました。 寝つきもよくなったし、眠れるか不安なときも。「とりあえずケアしておこう」と 思うと気持ちが楽になります。 昼間、目がつかれたときにケアすると、視界が明るくなって目が軽くなります。