ゾーンに入る技術

内容は繰り返しが多いですが、繰り返しが多い部分は重要な箇所でもあるのかなと思います。一度、最初から全部読んだ後、適当にページを開いて読み返しています。繰り返しが多いのでどこを読んでも分かりやすいという面もあります。