ぷるぷる体操に興味があったので購入しました｡確かに簡単で分かりやすいです｡ 初め､身体を前後に振るのが難しかったのですが､3回くらいやったら慣れました(多分合ってるはず)｡ もう2週間くらいになりますが､終わった後の手の感覚が何とも言えず､それを感じたくて続けています｡ 下半身が少し小さくなりました！
友人に送る前に自分でも読んだのですが､子供のいない私でも､涙するお話ばかりでした｡ 命について考えさせられました｡ 読んで良かったです｡
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ぷるぷる健康法
ぷるぷる体操に興味があったので購入しました｡確かに簡単で分かりやすいです｡ 初め､身体を前後に振るのが難しかったのですが､3回くらいやったら慣れました(多分合ってるはず)｡ もう2週間くらいになりますが､終わった後の手の感覚が何とも言えず､それを感じたくて続けています｡ 下半身が少し小さくなりました！
誕生死
友人に送る前に自分でも読んだのですが､子供のいない私でも､涙するお話ばかりでした｡ 命について考えさせられました｡ 読んで良かったです｡