ぷるぷる体操に興味があったので購入しました。確かに簡単で分かりやすいです。 初め、身体を前後に振るのが難しかったのですが、3回くらいやったら慣れました(多分合ってるはず)。 もう2週間くらいになりますが、終わった後の手の感覚が何とも言えず、それを感じたくて続けています。 下半身が少し小さくなりました!
友人に送る前に自分でも読んだのですが、子供のいない私でも、涙するお話ばかりでした。 命について考えさせられました。 読んで良かったです。
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ぷるぷる健康法
ぷるぷる体操に興味があったので購入しました。確かに簡単で分かりやすいです。 初め、身体を前後に振るのが難しかったのですが、3回くらいやったら慣れました(多分合ってるはず)。 もう2週間くらいになりますが、終わった後の手の感覚が何とも言えず、それを感じたくて続けています。 下半身が少し小さくなりました!
誕生死
友人に送る前に自分でも読んだのですが、子供のいない私でも、涙するお話ばかりでした。 命について考えさせられました。 読んで良かったです。