立ち腹筋 - 豪華70分DVDつき -

１日10分のトレーニングで、ちゃんと10分どこもはしょらずユウトレさんが一緒にトレーニングしてくれるので楽しいです。 １セットは5分ですがそこで終わらず、そのまま当然のように続けて２セット目が始まり、もうやるしかない！ 先日配信済みの購入者特典のオンラインレッスンに参加したところ、動きに慣れるまではお手本のペースよりもゆっくり行ってもOKだそうです。 慣れれば誰にでもできる動きで、飛ばず、休憩もはさみながら、なのにしっかり筋肉痛になるトレーニングです。 少しの努力で効果を得られるよう知識を集約してあり、自然に運動の習慣がつく、素晴らしいDVDだと思いました。でもまず何より、ユウトレさんの人柄がいいです。 YouTubeと同じ感じでユウトレさんの声を聞いて励まされながらトレーニングして、「あともう少しです」があれば最高でした。