眠れない日にふとんの中でできる 快眠1分マッサージ

本の要点がわかりやすく、読みやすかったです！ マッサージもとっても簡単で、布団に入ったままですぐできます(*^^*) マッサージを続けて、以前より入眠しやすくなっただけでなく、目もスッキリパッチリしました！ 一番の良いところは、簡単だしどこでもできるから続けやすいことです！ これからも続けていきます(*^^*)