ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -

とってもいいです。まず私はこの手のものは実践後に頭が痛くなることが多いのですが、そんなことはなく、ぽっぽするような気持ちよさが残りました。 何よりいいのは、この男の人の語りかけの自然さがよく、騒がしくないこと。ハキハキして物腰柔らか。言葉選びもなかなか考えているようで、「オッケーです」ではなく、「結構です」との言い回し。軽々しくなく良いです。 やわらかなジャズ調の曲は心地よい。 秒数もきちんと取って収録してあるので、焦らず！できます。 こんな伸ばし方があったのかという感心ポーズも結構ありました。