老けない人はこれを食べている

書店で見かけてこちらで購入しました。細かな字で情報盛りだくさんだと、全部読まずに断念するタイプです。受け入れやすい字の数で、大切なところにはマーキングっぽくなっていて、写真付きで、分かりやすく書かれています。この手の情報の初心者の私に向いてる本でした。